榜样的力量丨兢兢业业干工作，投身应急做奉献

　　坚持不懈练就过硬素质

　　俗话说，其身正，不令而行。一朝一夕的心血来潮可能每个人都有，但长期恪守一个准则保持本色却很难做到。“打铁还需自身硬”这是阿改云经常挂在嘴边的一句话。入队以来，他时刻严格要求自己，训练的时候，他逼迫自己拼命地冲向终点，只为能快一点、再快一点、更快一点。在总队冬季大练兵考核准备期间，晚上9点后的训练馆依然能听见训练馆传来的“吱吱”声，此时阿改云还在满头大汗地进行力量训练，谁曾想到，这样的方式，阿改云竟然坚持了三年！全中队素质拔尖的他，从没有因为自己的成绩而骄傲，他更是用这种有声地方式去感染身边的队友。